1.有壓力代表有價值→抱持著恐懼、不安，痛快享受壓力

2.你如何看待壓力的心態，決定了壓力對你產生的作用→信念決定行動，行動帶來結果，所以與其想著如何減輕壓力，不如試著擁抱壓力→扭轉心理狀況，提升企圖心與注意力

3.永遠抱持著正面思考去行動(消極的字眼經常帶來負面效果)→當你有壓力時，心跳加快，這時不應該緊張反而要將它視為一項武器，因為心跳加快可以幫助你去應付更大的挑戰

 

 

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    有價值 看待壓力的心態 正面思考 Ryan Wu 吳冠宏
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