先鋒教育,專教學校沒教的知識


很多考生只要在考場上遇到沒遇過的事情就會說是運氣不好

但其實這些突發狀況都是可以事先練習的

我分為情境演練跟意象練習兩種


1.情境演練

找出自己易受影響的感官

在平時多加刻意練習

眼:旁人一直抖腳、監考官走來走去…→在人多的地方練習

耳:考場施工、有人一直按筆…→用電腦播出這些聲音練習

鼻:考場有異味、有人噴香水…→在垃圾桶旁練習

觸:桌椅傾斜、書桌不平整…→找很難書寫的地方練習

情緒影響、身體不適…→找出自己身體會不適的原因


2.意象練習

考前一天在腦海裡想像考試當天的畫面

盡量將所有細節想清楚

當天就只是照著劇本演一遍而已

(1)從一早起床到進入考場…

(2)進入教室,坐在椅子上、準備好文具、准考證、環顧四周…

(3)觸摸到考卷、執行各科考卷的考試流程…

(4)一天結束後抱持著什麼樣的心情步出考場…

延伸閱讀:

原文發表於先鋒教育官網

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